Руководитель студии
Strip-dance — в тренде.
Что нужно знать про этот стиль
Занятия танцами всегда находились у девушек в приоритете. Это великолепный способ самовыразиться, подтянуть фигуру и получить мощную эмоциональную разрядку.
Отдельное место в танцевальной индустрии занимает Strip-dance Оболонь. Это раскрепощенный танец, который включает в себя множество разных направлений и стилей: джаз-модерн, элементы восточных и латиноамериканских танцев, R’n’B, современную хореографию, и даже нотки классического балета.
Часто слово «Стрип» отталкивает новичков. Они ошибочно полагают, что стрип-пластика имеет связь со стриптизом. Но это не так. В нем действительно присутствуют нотки флирта и эротический подтекст, но, в первую очередь, Strip-dance — это танцевальный стиль, и он не выходит за рамки приличия. По крайней мере, необходимости обнажаться в нем точно нет.
Чем полезны занятия в стиле Strip
Тренировки Strip-dance Виноградарь помогают раскрепоститься, преодолеть комплексы и проявить свою индивидуальность. Занимаясь этим искусством, вы обретете уверенность в своих силах и начнете чувствовать себя более сексуальной, женственной и желанной.
Упражнения на пилоне положительно влияют на фигуру. При этом, вам не нужно выполнять изнуряющие и «скучные» круговые упражнения. Их заменят элементы танцевальной аэробики, выполняемые под музыку: восьмерки, волны, растяжки, проходки и многое другое. Их исполнение требует максимальной сосредоточенности от ученика и расходует колоссальное количество энергии.
В результате своих стараний вы получите стройную фигуру и красивую осанку, а также избавитесь от лишних килограммов. Ваши движения обретут грациозность, мягкость и легкость.
Strip-dance Минский массив отлично укрепляет мышцы ягодиц, груди, пресса, рук и ног. То есть, оказывает положительное влияния практически на весь организм.
Кто может записаться на тренировки по Strip-dance?
Тренировки по Strip-dance в Киеве могут посещать девушки и женщины любых возрастов и комплектации. Они подойдут как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Единственное ограничение — на занятия не допускаются мужчины и дети.
В нашей студии вы можете записаться на групповые или индивидуальные посещения по желанию.
Для новичков мы рекомендуем выбрать персональный тренинг. Получая 100% внимания тренера, вы сможете быстрее познакомиться с азами дисциплины и подготовить организм к нагрузкам.
Занятия в мини-группах хорошо мотивируют к быстрому развитию и совершенствованию навыков. Плюс, они обойдутся немного дешевле.
Как проходит занятие
Каждая тренировка по Strip-dance Куреневка начинается с разминки, на которой мышцы, связки и суставы разогреваются и подготавливаются к предстоящим нагрузкам. После этого выполняются упражнения на растяжку, направленные на повышение гибкости тела, которая так необходима для выполнения элементов стрип-пластики.
Следующий этап — танцы. Это основная часть занятий, на которых вы будете изучать и практиковать различные хореографические движения и трюки.
В конце занятий вас ждет заминка. Она позволит восстановить дыхание и сердцебиение, а также снимет эмоциональное возбуждение.
Где научиться танцевать Strip-dance?
Каждое выступление в стиле Strip-dance — это целое действо, которое нужно прожить от начала до конца. Поэтому, чтобы хорошо танцевать Strip-dance, недостаточно просто выучить несколько трюков. Нужно постичь его философию.
В фитнес студии Ксении Гуменюк работают опытные и профессиональные тренера, которые умеют находить индивидуальный подход к каждому ученику.
Перед тем как купить месячный абонемент, вы можете заказать посещение пробного занятия. Актуальные цены смотрите в соответствующем разделе нашего сайта.