Strip-dance

Strip-dance — в тренде.
Что нужно знать про этот стиль

Занятия танцами всегда находились у девушек в приоритете. Это великолепный способ самовыразиться, подтянуть фигуру и получить мощную эмоциональную разрядку.

Отдельное место в танцевальной индустрии занимает Strip-dance Оболонь. Это раскрепощенный танец, который включает в себя множество разных направлений и стилей: джаз-модерн, элементы восточных и латиноамериканских танцев, R’n’B, современную хореографию, и даже нотки классического балета.

Часто слово «Стрип» отталкивает новичков. Они ошибочно полагают, что стрип-пластика имеет связь со стриптизом. Но это не так. В нем действительно присутствуют нотки флирта и эротический подтекст, но, в первую очередь, Strip-dance — это танцевальный стиль, и он не выходит за рамки приличия. По крайней мере, необходимости обнажаться в нем точно нет.

Чем полезны занятия в стиле Strip

Тренировки Strip-dance Виноградарь помогают раскрепоститься, преодолеть комплексы и проявить свою индивидуальность. Занимаясь этим искусством, вы обретете уверенность в своих силах и начнете чувствовать себя более сексуальной, женственной и желанной.

Упражнения на пилоне положительно влияют на фигуру. При этом, вам не нужно выполнять изнуряющие и «скучные» круговые упражнения. Их заменят элементы танцевальной аэробики, выполняемые под музыку: восьмерки, волны, растяжки, проходки и многое другое. Их исполнение требует максимальной сосредоточенности от ученика и расходует колоссальное количество энергии.

В результате своих стараний вы получите стройную фигуру и красивую осанку, а также избавитесь от лишних килограммов. Ваши движения обретут грациозность, мягкость и легкость.

Strip-dance Минский массив отлично укрепляет мышцы ягодиц, груди, пресса, рук и ног. То есть, оказывает положительное влияния практически на весь организм.

Кто может записаться на тренировки по Strip-dance?

Тренировки по Strip-dance в Киеве могут посещать девушки и женщины любых возрастов и комплектации. Они подойдут как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Единственное ограничение — на занятия не допускаются мужчины и дети.

В нашей студии вы можете записаться на групповые или индивидуальные посещения по желанию.

Для новичков мы рекомендуем выбрать персональный тренинг. Получая 100% внимания тренера, вы сможете быстрее познакомиться с азами дисциплины и подготовить организм к нагрузкам.

Занятия в мини-группах хорошо мотивируют к быстрому развитию и совершенствованию навыков. Плюс, они обойдутся немного дешевле.

Как проходит занятие

Каждая тренировка по Strip-dance Куреневка начинается с разминки, на которой мышцы, связки и суставы разогреваются и подготавливаются к предстоящим нагрузкам. После этого выполняются упражнения на растяжку, направленные на повышение гибкости тела, которая так необходима для выполнения элементов стрип-пластики.

Следующий этап — танцы. Это основная часть занятий, на которых вы будете изучать и практиковать различные хореографические движения и трюки.

В конце занятий вас ждет заминка. Она позволит восстановить дыхание и сердцебиение, а также снимет эмоциональное возбуждение.

Где научиться танцевать Strip-dance?

Каждое выступление в стиле Strip-dance — это целое действо, которое нужно прожить от начала до конца. Поэтому, чтобы хорошо танцевать Strip-dance, недостаточно просто выучить несколько трюков. Нужно постичь его философию.

В фитнес студии Ксении Гуменюк работают опытные и профессиональные тренера, которые умеют находить индивидуальный подход к каждому ученику.

Перед тем как купить месячный абонемент, вы можете заказать посещение пробного занятия. Актуальные цены смотрите в соответствующем разделе нашего сайта.

Ксения Гуменюк тренер, руководитель студии

Ксения Гуменюк

Руководитель студии
Макаренко Екатерина

Макаренко Екатерина

Тренер
Ревина Екатерина

Ревина Екатерина

Психолог, тренер по йоге
Москалькова Ирина

Москалькова Ирина

тренер по йоге

Оставить заявку на первое занятие

Отправить