Strip-dance

Strip-dance — в тренде.
Что нужно знать про этот стиль

Занятия танцами всегда находились у девушек в приоритете. Это великолепный способ самовыразиться, подтянуть фигуру и получить мощную эмоциональную разрядку.

Отдельное место в танцевальной индустрии занимает Strip-dance Оболонь. Это раскрепощенный танец, который включает в себя множество разных направлений и стилей: джаз-модерн, элементы восточных и латиноамериканских танцев, R’n’B, современную хореографию, и даже нотки классического балета.

Часто слово «Стрип» отталкивает новичков. Они ошибочно полагают, что стрип-пластика имеет связь со стриптизом. Но это не так. В нем действительно присутствуют нотки флирта и эротический подтекст, но, в первую очередь, Strip-dance — это танцевальный стиль, и он не выходит за рамки приличия. По крайней мере, необходимости обнажаться в нем точно нет.

Чем полезны занятия в стиле Strip

Тренировки Strip-dance Виноградарь помогают раскрепоститься, преодолеть комплексы и проявить свою индивидуальность. Занимаясь этим искусством, вы обретете уверенность в своих силах и начнете чувствовать себя более сексуальной, женственной и желанной.

Упражнения на пилоне положительно влияют на фигуру. При этом, вам не нужно выполнять изнуряющие и «скучные» круговые упражнения. Их заменят элементы танцевальной аэробики, выполняемые под музыку: восьмерки, волны, растяжки, проходки и многое другое. Их исполнение требует максимальной сосредоточенности от ученика и расходует колоссальное количество энергии.

В результате своих стараний вы получите стройную фигуру и красивую осанку, а также избавитесь от лишних килограммов. Ваши движения обретут грациозность, мягкость и легкость.

Strip-dance Минский массив отлично укрепляет мышцы ягодиц, груди, пресса, рук и ног. То есть, оказывает положительное влияния практически на весь организм.

Кто может записаться на тренировки по Strip-dance?

Тренировки по Strip-dance в Киеве могут посещать девушки и женщины любых возрастов и комплектации. Они подойдут как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Единственное ограничение — на занятия не допускаются мужчины и дети.

В нашей студии вы можете записаться на групповые или индивидуальные посещения по желанию.

Для новичков мы рекомендуем выбрать персональный тренинг. Получая 100% внимания тренера, вы сможете быстрее познакомиться с азами дисциплины и подготовить организм к нагрузкам.

Занятия в мини-группах хорошо мотивируют к быстрому развитию и совершенствованию навыков. Плюс, они обойдутся немного дешевле.

Как проходит занятие

Каждая тренировка по Strip-dance Куреневка начинается с разминки, на которой мышцы, связки и суставы разогреваются и подготавливаются к предстоящим нагрузкам. После этого выполняются упражнения на растяжку, направленные на повышение гибкости тела, которая так необходима для выполнения элементов стрип-пластики.

Следующий этап — танцы. Это основная часть занятий, на которых вы будете изучать и практиковать различные хореографические движения и трюки.

В конце занятий вас ждет заминка. Она позволит восстановить дыхание и сердцебиение, а также снимет эмоциональное возбуждение.

Где научиться танцевать Strip-dance?

Каждое выступление в стиле Strip-dance — это целое действо, которое нужно прожить от начала до конца. Поэтому, чтобы хорошо танцевать Strip-dance, недостаточно просто выучить несколько трюков. Нужно постичь его философию.

В фитнес студии Ксении Гуменюк работают опытные и профессиональные тренера, которые умеют находить индивидуальный подход к каждому ученику.

Перед тем как купить месячный абонемент, вы можете заказать посещение пробного занятия. Актуальные цены смотрите в соответствующем разделе нашего сайта.

Ксения Гуменюк тренер, руководитель студии

Ксения Гуменюк

Оставить отзыв
Руководитель студии
Должность
Руководитель студии
Инструктор направлений:
Стретчинг
Инструктор направлений:
Strip-dance
Инструктор направлений:
Pole-dance
Инструктор направлений:
Pole-exotic
Инструктор направлений:
Флай-стретчинг
Инструктор направлений:
ТРХ (петли)
Инструктор направлений:
Фитнес-микс
Читать далее
Макаренко Екатерина

Макаренко Екатерина

Оставить отзыв
Тренер
Должность
Тренер
Инструктор направлений:
Детская акробатика
Инструктор направлений:
Инструктор направлений: Стретчинг
Читать далее
Ревина Екатерина

Ревина Екатерина

Оставить отзыв
Психолог, тренер по йоге
Должность
Тренер
Инструктор направлений:
Йога-Терапия
Инструктор направлений:
Хатха-йога
Инструктор направлений:
Виньяса-Йога
Инструктор направлений:
Йога для детей
Инструктор направлений:
Флай-Йога для Взрослых и Детей
Читать далее
Москалькова Ирина

Москалькова Ирина

Оставить отзыв
тренер по йоге
Должность
Тренер
Инструктор направлений:
Хатха-йога. Начинающий, Средний, Высокий уровни
Инструктор направлений:
Динамическая и силовая йога
Инструктор направлений:
ADHOYOGA
Инструктор направлений:
Женская йога
Инструктор направлений:
YOGA-DANCE
Инструктор направлений:
Йогатерапия
Инструктор направлений:
Боди-Пластика
Инструктор направлений:
Стретчинг
Инструктор направлений:
Флай-Йога
Читать далее

Оставить заявку на первое занятие

Отправить