Pole-exotic

Что нужно знать про Pole-exotic Оболонь

Pole-exotic Оболонь — это изысканный танец на пилоне, в котором сочетаются элементы стрип-пластики и шестовой акробатики. В нем женская кротость переплетается с силой, ловкостью и гибкостью, вызывая целый фейерверк контрастных эмоций.

Эти занятия помогут вам узнать себя с другой стороны, придадут вам уверенность в собственных силах и грацию. Уже после первого месяца тренировок вы почувствуете изменения. Не только снаружи, но и внутри.

Польза Pole-exotic

В направлении пул экзотик виноградарь акцент делается на выполнении изящных трюков и прокруток, требующих хорошей физической подготовки. Поэтому на занятиях уделяется достаточное внимание развитию мышечной массы и выносливости.

Благодаря этому, на тренировках вы сможете:

Кроме того, занятия по пул экзотик Минский массив откроют в вас женственность и сексуальность, и помогут оставить комплексы где-то там… в прошлой жизни.

Для кого это направление

Занятия по Pole-exotic в фитнес студии Ксении Гуменюк прекрасно подойдут для начинающих спортсменок. Тренер дает упражнения основываясь на вашем уровне подготовки. Благодаря индивидуальному подходу, вы быстро приведете мышцы в тонус и сможете выполнять более сложные трюки и элементы.

Важно! Pole-exotic — это женская зона. Сюда нет хода мужчинам и детям. Заниматься могут только девушки и женщины. Любого возраста и комплектации.

Как проходят тренировки Pole-exotic Куреневка

Существуют ли персональные занятия по Pole-exotic?Да, в нашей студии вы можете выбрать, как предпочитаете заниматься — индивидуально с тренером или в мини-группе. При этом, мы хотели-бы обратить внимание на преимущества каждого вида занятий:

После «разогрева», вы переходите к основной части, во время которой изучаете и практикуете выполнения разных хореографических движений, прокруток и трюков. Весь процесс проходит под музыку. Периодически тренер делает небольшие паузы, чтобы вы могли попить воды и немного передохнуть.

В конце занятий делается заминка. Она помогает восстановить сердцебиение и дыхание, а также снять эмоциональное возбуждение.

Часто задаваемые вопросы и ответы на них

Да, в нашей студии вы можете выбрать, как предпочитаете заниматься — индивидуально с тренером или в мини-группе. При этом, мы хотели-бы обратить внимание на преимущества каждого вида занятий:

Групповые тренировки обходятся дешевле и стимулируют вас развиваться быстрее;Персональные немного дороже, но внимание тренера сосредоточено только на вас. Это идеальный вариант для более быстрого изучения техники. Также он подойдет для более стеснительных учеников.

Актуальные цены на тренировки вы всегда можете посмотреть на нашем сайте. При этом, прежде чем заказать месячный абонемент, предлагаем купить разовое посещение. Это позволит испытать себя и оценить уровень тренировок в Киеве без крупных вложений.

У нас есть все, что касается технического обустройства залов — маты, пилоны, коврики и т.д. Вам достаточно иметь при себе сменную одежду, не сковывающую движений, воду и, желательно, наколенники, чтобы избежать травм.

Любые вопросы вы можете уточнить по телефонам, указанным на сайте, или непосредственно в нашей студии. Ждем вас, на Pole exotic оболонь.

Ксения Гуменюк тренер, руководитель студии

Ксения Гуменюк

Руководитель студии
Макаренко Екатерина

Макаренко Екатерина

Тренер
Ревина Екатерина

Ревина Екатерина

Психолог, тренер по йоге
Москалькова Ирина

Москалькова Ирина

тренер по йоге

Оставить заявку на первое занятие

Отправить