Pole-exotic

Что нужно знать про Pole-exotic Оболонь

Pole-exotic Оболонь — это изысканный танец на пилоне, в котором сочетаются элементы стрип-пластики и шестовой акробатики. В нем женская кротость переплетается с силой, ловкостью и гибкостью, вызывая целый фейерверк контрастных эмоций.

Эти занятия помогут вам узнать себя с другой стороны, придадут вам уверенность в собственных силах и грацию. Уже после первого месяца тренировок вы почувствуете изменения. Не только снаружи, но и внутри.

Польза Pole-exotic

В направлении пул экзотик виноградарь акцент делается на выполнении изящных трюков и прокруток, требующих хорошей физической подготовки. Поэтому на занятиях уделяется достаточное внимание развитию мышечной массы и выносливости.

Благодаря этому, на тренировках вы сможете:

Кроме того, занятия по пул экзотик Минский массив откроют в вас женственность и сексуальность, и помогут оставить комплексы где-то там… в прошлой жизни.

Для кого это направление

Занятия по Pole-exotic в фитнес студии Ксении Гуменюк прекрасно подойдут для начинающих спортсменок. Тренер дает упражнения основываясь на вашем уровне подготовки. Благодаря индивидуальному подходу, вы быстро приведете мышцы в тонус и сможете выполнять более сложные трюки и элементы.

Важно! Pole-exotic — это женская зона. Сюда нет хода мужчинам и детям. Заниматься могут только девушки и женщины. Любого возраста и комплектации.

Как проходят тренировки Pole-exotic Куреневка

Существуют ли персональные занятия по Pole-exotic?Да, в нашей студии вы можете выбрать, как предпочитаете заниматься — индивидуально с тренером или в мини-группе. При этом, мы хотели-бы обратить внимание на преимущества каждого вида занятий:

После «разогрева», вы переходите к основной части, во время которой изучаете и практикуете выполнения разных хореографических движений, прокруток и трюков. Весь процесс проходит под музыку. Периодически тренер делает небольшие паузы, чтобы вы могли попить воды и немного передохнуть.

В конце занятий делается заминка. Она помогает восстановить сердцебиение и дыхание, а также снять эмоциональное возбуждение.

Часто задаваемые вопросы и ответы на них

Да, в нашей студии вы можете выбрать, как предпочитаете заниматься — индивидуально с тренером или в мини-группе. При этом, мы хотели-бы обратить внимание на преимущества каждого вида занятий:

Групповые тренировки обходятся дешевле и стимулируют вас развиваться быстрее;Персональные немного дороже, но внимание тренера сосредоточено только на вас. Это идеальный вариант для более быстрого изучения техники. Также он подойдет для более стеснительных учеников.

Актуальные цены на тренировки вы всегда можете посмотреть на нашем сайте. При этом, прежде чем заказать месячный абонемент, предлагаем купить разовое посещение. Это позволит испытать себя и оценить уровень тренировок в Киеве без крупных вложений.

У нас есть все, что касается технического обустройства залов — маты, пилоны, коврики и т.д. Вам достаточно иметь при себе сменную одежду, не сковывающую движений, воду и, желательно, наколенники, чтобы избежать травм.

Любые вопросы вы можете уточнить по телефонам, указанным на сайте, или непосредственно в нашей студии. Ждем вас, на Pole exotic оболонь.

Ксения Гуменюк тренер, руководитель студии

Ксения Гуменюк

Оставить отзыв
Руководитель студии
Должность
Руководитель студии
Инструктор направлений:
Стретчинг
Инструктор направлений:
Strip-dance
Инструктор направлений:
Pole-dance
Инструктор направлений:
Pole-exotic
Инструктор направлений:
Флай-стретчинг
Инструктор направлений:
ТРХ (петли)
Инструктор направлений:
Фитнес-микс
Читать далее
Макаренко Екатерина

Макаренко Екатерина

Оставить отзыв
Тренер
Должность
Тренер
Инструктор направлений:
Детская акробатика
Инструктор направлений:
Инструктор направлений: Стретчинг
Читать далее
Ревина Екатерина

Ревина Екатерина

Оставить отзыв
Психолог, тренер по йоге
Должность
Тренер
Инструктор направлений:
Йога-Терапия
Инструктор направлений:
Хатха-йога
Инструктор направлений:
Виньяса-Йога
Инструктор направлений:
Йога для детей
Инструктор направлений:
Флай-Йога для Взрослых и Детей
Читать далее
Москалькова Ирина

Москалькова Ирина

Оставить отзыв
тренер по йоге
Должность
Тренер
Инструктор направлений:
Хатха-йога. Начинающий, Средний, Высокий уровни
Инструктор направлений:
Динамическая и силовая йога
Инструктор направлений:
ADHOYOGA
Инструктор направлений:
Женская йога
Инструктор направлений:
YOGA-DANCE
Инструктор направлений:
Йогатерапия
Инструктор направлений:
Боди-Пластика
Инструктор направлений:
Стретчинг
Инструктор направлений:
Флай-Йога
Читать далее

Оставить заявку на первое занятие

Отправить