Фитнес студия

Ксении Гуменюк

преимущества

Удобное расположение

Мы близко от Оболони, Куреневки, Минского массива, Виноградаря

Мини-группы

Занятия проводятся в малых группах (3-5 человек)

Подходит для всех

Наши занятия для любого возраста и комплектации

Детский фитнес

В нашей студии проводятся занятия пл детскому фитнесу

Детская акробатика

Проводится набор в детские группы разных возрастов. На занятиях с детьми будут заниматься профессиональные тренера с большим опытом работы.

Детская акробатика имеет ряд положительных моментов:

Прайс

Пробная тренировка

на любое направление

Абонемент на неделю

3 занятия в неделю
300 грн/ 1 занятие

Абонемент на месяц

12 занятий в месяц
250 грн/ 1 занятие

Аренда зала

стоимость за 1 час

Больше ценовых предложений и тарифов на абонементы Вы найдете на странице цены

Оставить заявку на первое занятие

Отправить

Часто задаваемые вопросы

  • Занятия проходят в небольших группах до 6 человек. У каждой ученицы свой пилон.

  • Первые 15 минут мы тщательно разогреваемся: делаем суставную гимнастику, кардио, упражнения на подкачку и растяжку .

  • Далее приступаем непосредственно к работе с пилоном: выполняем элементы, крутки, учим небольшие связки из танцевальных движений и элементов.

  • В конце занятия делаем заминку и фотографии для Instagram :)

Наши занятия предусмотрены для девушек без подготовки и спортивного прошлого. Все начинающие могут записаться в группы начального уровня. На каждом занятии мы делаем комплекс упражнений для общей физической подготовки. Сила и выносливость наработается в процессе тренировок.

Занятия Pole dance могут полностью заменить тренировки в тренажерном зале, так как совмещают в себе полноценную силовую и кардио тренировки. В процессе тренировок можно не только сбросить лишний вес, но и приобрести упругие спортивные формы. Однако не стоит забывать, что 50% успеха при похудении – это правильное и здоровое питание.

  • Занятия проходят в небольших группах до 6 человек. У каждой ученицы свой пилон.

  • Первые 15 минут мы тщательно разогреваемся: делаем суставную гимнастику, кардио, упражнения на подкачку и растяжку .

  • Далее приступаем непосредственно к работе с пилоном: выполняем элементы, крутки, учим небольшие связки из танцевальных движений и элементов.

  • В конце занятия делаем заминку и фотографии для Instagram :)

Наши занятия предусмотрены для девушек без подготовки и спортивного прошлого. Все начинающие могут записаться в группы начального уровня. На каждом занятии мы делаем комплекс упражнений для общей физической подготовки. Сила и выносливость наработается в процессе тренировок.

Занятия Pole dance могут полностью заменить тренировки в тренажерном зале, так как совмещают в себе полноценную силовую и кардио тренировки. В процессе тренировок можно не только сбросить лишний вес, но и приобрести упругие спортивные формы. Однако не стоит забывать, что 50% успеха при похудении – это правильное и здоровое питание.

Не нашли ответ на Ваш вопрос, мы с радостью проконсультируем Вас.

Отзывы клиентов

  • Очень хорошая студия! Разнообразие направлений, удобное расписание занятий, приемлемые цены, профессиональный тренерский состав! Это все что нужно для того, чтобы с удовольствием приходить на каждую тренировку!
    Светлана
    40 лет
  • Посещаю студию около двух лет, направления: стрип-пластика, стретчинг и пол денс у Ксении Гуменюк и Ксюши Черняевой.Это замечательные педагоги, которые всегда внимательны к своим ученицам, занятия проходят на одном дыхании, хочется оставаться там больше времени.Тренера всегда поддержат, объяснят, покажути и конечно научят!Желаю развития и процветания. Я Вас всех люблю!
    Жанна
    39 лет
  • Посещаю группу фитнеса уже около полугода! Обожаю своего тренера Оксану Гуменюк! Строгая, требовательная, внимательная! Подходит комплексно к каждой из девочек, разрабатывает даже рацион питания для нас))) Работаем на результат дальше!!!!
    Наталия
    29 лет
  • Чудовий зал, світлий і надзвичайно чистий, привітний персонал та тренер. Дуже сподобався особистий підхід тренера Оксани до кожного відвідувача її секції стречингу. Я навіть уявити собі не могла, що моє тіло настільки пластичне. Дякую! Обов'язково буду продовжувати займатися
    Инна
    27 лет

О студии

Lorem ipsum dolor sit amet, vis et vero commodo. Ad ornatus detracto neglegentur duo. Id etiam feugiat qualisque has, nemore signiferumque ut pri. Vidit placerat elaboraret sed ut, unum contentiones cum te. Euismod euripidis eam at, dissentiunt contentiones eu vis.

An eam atqui lobortis. Mea at option salutandi reprehendunt, eius malis facer vel ea. Vim et fierent principes, sit consul praesent an. Cum vide percipit intellegat an. Ex aeterno epicuri nominati vim.

 

Est te quodsi constituto delicatissimi, zril dictas interpretaris cu vis, no his hinc commodo omittam. Ut usu nihil oportere. Mei rebum legere ex, ex sit iudico propriae. Scripta tibique posidonium eos ei, imperdiet sadipscing appellantur eos te. Meis tacimates suscipiantur ne nam, te probo percipitur eam.

 

Pro lorem cotidieque te, sit cu duis lobortis efficiantur. Ne elit fabellas phaedrum eam, duo cu impetus gloriatur. Utamur prompta lucilius id eum, cu tritani necessitatibus vis, ad sed maiorum posidonium. Nec no copiosae appetere iracundia, ad nam tale liber lucilius. Mazim nostrud omnesque mea ea, fugit partem id per.

 

Usu case mundi ne. Usu te simul invidunt inimicus. Cu hinc facete corpora quo, et malorum voluptatum pro, qui ad laudem splendide. Ex est deseruisse delicatissimi, mea et natum facilisi dissentiunt. Duo et exerci graeco suavitate, in nobis affert erroribus sed, nobis oporteat splendide ne mel. Sanctus prodesset ex sit, ut inani quaestio cum.

Галерея

Оставить заявку на первое занятие

Отправить

Контакты